Actividades dirigidas
Yoga 
La práctica de yoga es recomendada para cualquier edad. Una actividad ideal para ejercitar el cuerpo, relajar la mente y tomar conciencia del momento presente a través de la respiración y técnicas sencillas de meditación.
Pilates
Los ejercicios practicados en Pilates con colchoneta permiten un fortalecimiento integral del cuerpo, poniendo especial énfasis en el "core". Es perfecto para quienes deseen tonificar a la vez que equilibrar cuerpo y mente.
Spinn’in 
Actividad física intensa realizada en bicicletas estáticas diseñadas especialmente para un entrenamiento aeróbico. Clases dinámicas y divertidas al ritmo de la música.
Dance’in
Actividad cardiovascular coreografiada donde disfrutarás con diferentes estilos de baile y música. Una manera fantástica para ponerte en forma a la vez que te liberas del estrés diario.
TBC 
“TBC” es una actividad 2 en 1 porque combina ejercicios aeróbicos con levantamiento de peso. Un entrenamiento de tonificación de intensidad media.
Tono salut
Al igual que en TBC, en esta actividad se trabaja tonificación pero con intensidad más suave y clases más personalizadas según las posibilidades de cada persona.
CrossHiit 
Entrenamiento basado en el trabajo y el entrenamiento HIIT (entrenamiento interválico de alta intensidad). Es un entrenamiento que se caracteriza por la realización de sesiones cortas de alta intensidad. En estos entrenos utilizamos métodos como los EMOM, AMRAP, TABATA, entre otros.
UPPERHiit
Este tipo de entrenamiento presenta todas las ventajas de las artes marciales, ya que permite descargar el estrés, quemar el máximo de calorías y perder peso a la vez que ganamos en coordinación y reflejos. No se requiere contacto físico y es una actividad accesible para cualquier persona que no haya realizado artes marciales o deportes de contacto.
BOOMPA
Es un programa en el cual trabajarás todos y cada uno de los principales grupos musculares, a la vez que mejorarás tu fuerza, quemarás calorías y te pondrás rápidamente en forma. Una clase dinámica donde entrenarás con barra y discos realizando un gran número de repeticiones acompañado de una base musical que te brindará motivación a cada paso.
EXPRESS 
No te pierdas nuestros entrenos cortos y super intensivos de abdominales o estiramientos. Una actividad express que te dará un impulso para conseguir tus objetivos de salud física.
FIT JUNIOR 
Una actividad divertida para niños y adolescentes de 6 a 14 años donde realizan un entrenamiento funcional desarrollando su psicomotricidad y mejorando tanto su estado físico como su coordinación.