Activitats dirigides
Ioga 
La pràctica del ioga és recomanada per a qualsevol edat. Una activitat ideal per exercitar el cos, relaxar la ment i prendre consciència del moment present a través de la respiració i tècniques senzilles de meditació.
Pilates
Els exercicis practicats en Pilates amb matalàs permeten un enfortiment integral del cos, posant especial èmfasi en el "core". És perfecte per a aquells que vulguin tonificar alhora que equilibrar cos i ment.
Spinn’in 
Activitat física intensa realitzada en bicicletes estàtiques dissenyades especialment per a un entrenament aeròbic. Classes dinàmiques i divertides al ritme de la música.
Dance’in
Activitat cardiovascular coreografiada on gaudiràs amb diferents estils de ball i música. Una manera fantàstica de posar-te en forma mentre t'alliberes de l'estrès diari.
GAC 
“GAC” es una actividad 2 en 1 porque combina ejercicios aeróbicos con levantamiento de peso. Un entrenamiento de tonificación de intensidad media.
Tono salut
Igual que en TBC, en aquesta activitat es treballa la tonificació però amb una intensitat més suau i classes més personalitzades segons les possibilitats de cada persona.
Hybrid 
Entrenament basat en el treball i l'entrenament HIIT (entrenament intervàl·lic d'alta intensitat). És un entrenament que es caracteritza per la realització de sessions curtes d'alta intensitat. En aquests entrenaments utilitzem mètodes com EMOM, AMRAP, TABATA, entre d'altres.
Boxeo
Aquest tipus d'entrenament presenta tots els avantatges de les arts marcials, ja que permet descarregar l'estrès, cremar el màxim de calories i perdre pes alhora que guanyem en coordinació i reflexos. No es requereix contacte físic i és una activitat accessible per a qualsevol persona que no hagi practicat arts marcials o esports de contacte.
BOMPA
És un programa en el qual treballaràs tots i cadascun dels principals grups musculars, alhora que milloraràs la teva força, cremaràs calories i et posaràs ràpidament en forma. Una classe dinàmica on entrenaràs amb barra i discos, realitzant un gran nombre de repeticions acompanyat d'una base musical que et proporcionarà motivació a cada pas.
HIPOPRESIVOS 
Ejercicios posturales y respiratorios que ayudan a fortalecer la musculatura profunda del abdomen, mejorar la postura y aumentar la conciencia corporal.
BARRE 
Una actividad que combina ejercicios inspirados en ballet, pilates y entrenamiento funcional para mejorar la postura, la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad de forma dinámica y divertida.