actividades
dirigidas
Descubre más de 15 actividades dirigidas en Health’in Club, tu gimnasio en Sant Cugat del Vallès. Desde Pilates y Yoga hasta Cycling, Aquagym, Barre, Hipopresivos o entrenamientos de alta intensidad, encontrarás clases para todos los niveles y objetivos. Entrena con profesionales, disfruta de un ambiente motivador y encuentra la disciplina que mejor se adapta a ti.
Más de 15 actividades para entrenar a tu ritmo
En Health’in Club ofrecemos una amplia variedad de clases dirigidas para que puedas trabajar la fuerza, la resistencia, la movilidad, la flexibilidad y el bienestar. Tanto si empiezas ahora como si ya entrenas habitualmente, encontrarás actividades adaptadas a tu nivel.
Actividades dirigidas
Actividades de fuerza y tonificación
GAC
Trabajo específico de glúteos, abdominales y piernas para tonificar el cuerpo, mejorar la fuerza muscular y ganar resistencia.
Tono Salud
Una actividad de bajo impacto enfocada a mejorar la fuerza, el equilibrio, la coordinación y la movilidad. Ideal para mantenerse activo de forma segura.
Barret’in
Una disciplina que combina movimientos inspirados en el ballet, el pilates y el entrenamiento funcional para tonificar todo el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad.
Bompa
Entrenamiento con barra y discos que trabaja todos los grupos musculares mediante ejercicios de fuerza y resistencia. Una actividad ideal para tonificar el cuerpo, aumentar la fuerza y mejorar la composición corporal.
Actividades dirigidas
Actividades de cuerpo y mente
Pilates
Mejora la postura, fortalece la musculatura profunda y aumenta la flexibilidad con ejercicios controlados centrados en la respiración.
Yoga
Encuentra el equilibrio entre cuerpo y mente con sesiones que trabajan la flexibilidad, la fuerza, la respiración y la relajación.
Yin Yoga
Una práctica pausada que mantiene las posturas durante más tiempo para mejorar la movilidad, reducir tensiones y favorecer la relajación profunda.
Hipopresivos
Ejercicios posturales y respiratorios orientados a fortalecer el suelo pélvico, la faja abdominal y mejorar la postura corporal.
Actividades dirigidas
Actividades cardiovasculares
Spinn’In
Entrenamiento sobre bicicleta estática que combina intensidad, resistencia y música para mejorar la capacidad cardiovascular.
Dance’In
Una actividad divertida que combina coreografías y ejercicio aeróbico para ponerte en forma mientras disfrutas de la música.
Step
Una actividad cardiovascular al ritmo de la música que combina coreografías con subidas y bajadas sobre una plataforma, ideal para mejorar la resistencia, la coordinación y tonificar piernas y glúteos.
Actividades dirigidas
Entrenamiento funcional
Hybrid
Entrenamiento funcional de alta intensidad que combina ejercicios de fuerza, resistencia y trabajo cardiovascular. Inspirado en metodologías como HYROX, es ideal para mejorar la condición física global, aumentar la potencia y superar nuevos retos en cada sesión.
Cross Training
Un entrenamiento dinámico y completo que combina ejercicios de fuerza, resistencia e intensidad para mejorar la condición física, ganar potencia y superarte en cada sesión.
Actividades dirigidas
Actividades acuáticas
Aquagym
Entrenamiento dentro del agua que mejora la fuerza, la movilidad y la resistencia con un impacto mínimo sobre las articulaciones.
AquaXtrem
Una versión más intensa de las actividades acuáticas, pensada para trabajar la capacidad cardiovascular y la tonificación muscular.
Actividades dirigidas
Actividades adaptadas para el bienestar
Gym Suave
Clases de baja intensidad enfocadas a mantener la movilidad, la coordinación y el bienestar físico.
Hipo/Pilates
Una combinación de Pilates y ejercicios hipopresivos que ayuda a fortalecer el core, mejorar la postura y proteger el suelo pélvico.
Mamiflow
Sesiones especialmente pensadas para el embarazo y el posparto, con ejercicios adaptados para cuidar el cuerpo, recuperar la movilidad y favorecer el bienestar de la madre.
Actividades personalizadas
QUIERES UN ENTRENADOR PERSONAL?
En Health’in Club ofrecemos un servicio de entrenamiento personal totalmente adaptado a tus objetivos, con sesiones individuales o en dúo y planes diseñados para mejorar la fuerza, perder peso, preparar una prueba deportiva o adquirir hábitos más saludables. Tu entrenador te acompañará durante todo el proceso, adaptando cada sesión a tu nivel, necesidades y evolución.
También ofrecemos entrenamiento personal acuático en nuestra piscina climatizada, una opción ideal para trabajar la fuerza, la movilidad y la resistencia reduciendo el impacto sobre las articulaciones. Está especialmente indicado para la recuperación funcional, la readaptación de lesiones, personas mayores o para quienes buscan un entrenamiento seguro y efectivo.
Disponemos de sesiones individuales o en dúo y packs de 1, 4 o 10 sesiones.
Promoción de septiembre
CUOTA ESPECIAL · MATRÍCULA SOLO 30€
*Oferta válida hasta el 30 de septiembre
Vuestras
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuál es el horario del gimnasio Health’in Club en Sant Cugat?
Health’in Club abre de lunes a viernes de 7.00 a 22.00 h, los sábados de 8.00 a 20.00 h y los domingos de 8.00 a 14.30 h.
¿Puedo probar el gimnasio antes de hacerme socio?
Sí. Puedes concertar una visita para conocer las instalaciones, los servicios y las diferentes opciones de cuota antes de decidirte.
¿Dónde se encuentra el gimnasio Health’in Club en Sant Cugat del Vallès?
Health’in Club está situado en el Passeig de Xavier Azqueta, 18 B, en Sant Cugat del Vallès. Nuestra ubicación es muy céntrica y de fácil acceso, con unas instalaciones completas que incluyen gimnasio, piscina climatizada, actividades dirigidas y entrenamiento personal.
¿El gimnasio tiene piscina?
Sí. Health’in Club dispone de una piscina climatizada abierta durante todo el año. En verano se abre al exterior para que puedas disfrutar también de la zona de solárium.
¿Qué instalaciones tiene Health’in?
El club cuenta con sala de fitness, zona de musculación, piscina climatizada, salas de actividades dirigidas, espacios exteriores, solárium y área de salud.
¿Ofrecéis cursos de natación?
Sí. Ofrecemos cursos de natación para bebés, niños y adultos, así como entrenamiento personal acuático y actividades en la piscina.
¿Ofrecéis entrenamiento personal en Sant Cugat?
Sí. Nuestros entrenadores personales te ayudarán a alcanzar tus objetivos con un plan adaptado a tu nivel, necesidades y disponibilidad.
¿Qué actividades dirigidas ofrecéis en el gimnasio?
A Health’in Club podràs gaudir de Pilates, Ioga, Barre, Spinning, Aquagym, Tono Salud, GAC, Dance’In, Hipopressius i moltes altres activitats per a tots els nivells.